Размер шрифта: A AA Выключить Включить Ц Ц Ц Х
Четверг, 23.01.2020, 20:53

Приветствую Вас Гость | Регистрация | RSS
Меню сайта
Чат
300
Поиск
Главная » 2017 » Апрель » 29 » Метание малого мяча
08:17
Метание малого мяча

С 12.05.2017г. по 15.05.2017г. обучающиеся 2-11 классов начнут готовиться к сдаче теста-мониторинга по выполнению испытаний на соответствие нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» по метанию малого мяча.

Метание по праву относят к самым древним физическим упражнениям. Разнообразные упражнения с метательными снарядами в течение многих тысячелетий помогали совершенствовать физические способности человека, развивали его мышление, способность к анализу. Метание – сложное упражнение. Ведь при броске требуется соразмерить направление, амплитуду, силу и скорость движения руки с моментом выпуска снаряда, выбрать наиболее рациональную структуру движений, начиная от принятия определенного исходного положения, и, заканчивая сохранением равновесия после броска. Упражнения с мячами и само метание способствуют укреплению основных мышечных групп, особенно мышц плечевого пояса и рук; развивают ловкость, силу и быстроту; глазомер и меткость; ориентировку и все виды координации, чувство ритма. Когда мяч находится в контакте с пальцами рук, он развивает кисть, как «познавательный» орган способствует развитию мелкой моторики рук, которая тесно связана с уровнем развития умственных способностей. Ежедневные занятие по метанию, выполняемые учащимися на уроках и дома, помогут подготовиться к сдаче теста.

 

Просмотров: 142 | Добавил: Директор
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Календарь
«  Апрель 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Информеры

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

© МБОУ «Лицей» р.п. Степное, 2008-2020