|
Главная » 2016 » Ноябрь » 28
C 12 декабря по 19 декабря в лицее будет проходить тест-мониторинг для обучающихся 2-4 классов по выполнению испытаний на соответствие нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!»: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу. Каков же порядок выполнения теста?
При сдаче этого норматива ГТО упражнение нужно делать лежа на полу (также это упражнение может выполняться при помощи контактной платформы). В начальном положении руки должны быть на ширине плеч, локти нужно развести под углом 45, а кисти вытянуть вперед. Стопы нужно упереть в пол, опоры при этом быть не должно.<
...
Читать дальше »
Просмотров: 267 |
Добавил: Директор |
Дата: 28.11.2016
|
|
|
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
| | |