Размер шрифта: A AA Выключить Включить Ц Ц Ц Х
Воскресенье, 19.01.2020, 20:22

Приветствую Вас Гость | Регистрация | RSS
Меню сайта
Чат
300
Поиск
Главная » 2016 » Январь » 23 » Сколько бы вам ни было лет – сейчас самое время начать заниматься лыжами!
12:57
Сколько бы вам ни было лет – сейчас самое время начать заниматься лыжами!

С 8 февраля  по 13 февраля обучающиеся лицея приступят к теоретической подготовке изучения техники выполнения способов торможения и способов поворотов на лыжах, а затем освоят ее на практике. Методика обучения включает:

  • Способы торможения – «плугом», упором («полуплугом»), разворотом лыж, преднамеренным падением при неожиданном обнаружении препятствия, палками сбоку или между лыж.
  • Способы поворотов – переступанием с наружной или внутренней лыжи, упором, «плугом», из упора, на параллельных лыжах, «ножницами».

Лыжные гонки – единственный норматив ГТО, который можно сдавать только зимой.

Хотя  испытания бегом или перемещение на лыжах не является обязательным тестом ГТО, но обучающиеся лицея  попробуют испытать свои силы и сдать нормы ГТО. Систематические занятия лыжным спортом способствуют укреплению нервной системы, органов дыхания и кровообращения, улучшению обмена веществ. Гигиеническая обстановка занятий в поле и закаливающее воздействие морозного воздуха увеличивают оздоровительное значение лыжного спорта. Поэтому, сколько бы вам ни было лет – сейчас самое время начать заниматься лыжами! 

Просмотров: 275 | Добавил: Директор
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Календарь
«  Январь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Информеры

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

© МБОУ «Лицей» р.п. Степное, 2008-2020